哈囉~我是皮皮~~這次有好東西想和大家分享一下~
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而且滿常辦活動送更多優惠,向白色階梯民宿-假日不加價！幸福．旅行專案"我和姊妹們也
都有買因為有比較了一下市面上現在的價格真的很划算又
便宜,就連我男友看了也直說這是必需品現在
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商品訊息功能
商品訊息描述
●即買即用！現在購買馬上可以使用，好康不必等！
●距離花蓮火車站步行僅10分鐘，位在市中心，生活機能便利
●獨棟白色希臘風格民宿，彷彿置身愛琴海悠遊旅行
●提供免費腳踏車、接駁服務，輕鬆暢遊花蓮好風光
純白的牆面上倒映出天空的蔚藍
沿著階梯上走，輕輕敲開時間與空間的門扉???
位於花蓮市區的【白色階梯民宿】鄰近花蓮火車站，周邊各式商店林立，生活機能便利齊全，距離公正包子、自強夜市、松園別館等景點也僅需5分鐘車程，讓您來到花蓮不必煩惱交通及吃住，放鬆心情就能擁有一趟輕鬆愜意的旅程。
堅持經花蓮縣政府合法立案，是為提供您安心與美好的花蓮民宿體驗。民宿全館僅四間客房，保有寧靜的住宿品質，也適合家族或團體包棟旅憩，共享一起出遊的甜美回憶。
潔白純淨的獨棟外觀，在藍天白雲映襯下，彷彿置身於地中海旅行，雅緻溫馨的大廳則有著歐式的浪漫情調；在市區逛累了，隨時都可回到民宿小歇休息，舒適的布置，就像在家一般自在。
? 房型介紹 ?
-雙人房 | 房內設備-
分離式冷氣
液晶電視、有線電視頻道
Wi-Fi 無線上網(需自備電腦)
冰箱
獨立乾濕分離衛浴、盥洗用品、吹風機
電熱水瓶
茶包、咖啡包、礦泉哪個最便宜水
?幸福戀人雙人房
和煦的陽光灑落滿屋，閃耀著一室的幸福
?玫瑰花語雙人房
這裡最划算紅色象徵著戀人綿延不絕的愛意，這裡是屬於我們的幸福空間
房內皆有獨立式乾濕分離衛浴設備，通風透氣的窗戶讓空間時時保持乾爽，無微不至的細節提供您最舒適的住宿體驗。
-四人房 | 房內設備-
分離式冷氣
液晶電視、有線電視頻道
Wi-Fi 無線上網(需自備電腦)
冰箱
獨立乾濕分離衛浴、盥洗用品、吹風機
電熱水瓶
茶包、咖啡包、礦泉水
落地觀景窗
專屬小陽台
?峇里風情四人房
偶爾該讓自己慵懶一下，坐在椅子上打個小盹也不賴
網友一致推薦
?紫戀微醺四人房
搶便宜浪漫因子發酵，讓夢境中的維納斯，親吻每一個甜美的回憶
在溫暖的晨曦中甦醒，悠閒的享用民宿精心準備的早餐，補充滿滿的活力與元氣，就和伙伴們一起出發吧！
民宿提供免費腳踏車可出借，騎著鐵馬遊花蓮市區，幫您節省腳力，從早到晚保持最佳體力，愜意暢遊花蓮好風光。
本周精選
? 周邊景點 ?
七星潭
位於新城鄉東北角海濱的七星潭，除了弧形海灣令人著迷外，海水潔淨蔚藍也是吸引遊客的主因之一。清晰可見浪濤中的石礫，原本只是一處平靜的小漁村，因擁有得天獨厚的自然地理環境，加上簡單的賞景步道、海邊亭台、觀日月樓、賞星廣場等設施，讓遊客都能盡情徜徉於碧海藍天之中。
一望無際的景觀，觀日出極佳地點；夜間無光害的海灘無論賞星、賞月或只是單純想聽聽石礫與海濤的歌唱都是最佳選擇。
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松園別館
松園別館，為日軍「兵事部」辦公室，與附近的「放送局」(現中廣公司花蓮台)、「海岸電台」(現中華電信)、自來水場(自來水公司美崙淨水場)等皆有松林連成一片，為當時美崙山重要建築。
此園在日治時期曾是高級軍官休憩所，傳言日本神風特攻隊出征時也會在此接受天皇賞賜的「御前酒」，增添許多想像空間。
慶修院
花蓮的三級古蹟吉安慶修院，由日治時期建造，是唯一保存完好的日式寺院，前身是日本真言宗高野派「吉野布教所」，除了是日治時期移民過來的日本人最主要的信仰中心外，更具備醫療所、課堂室以及喪葬法事服務處等各式功能。
自強夜市
自強夜市以道地的小吃美食而聞名，也是花蓮知名夜市之一。夜市內不僅提供多種熱食、冷飲、新鮮的當季水果更是不可錯過。可說是一條琳瑯滿目的美食街，也是許多外地遊客必訪的據點之一。
| 交通資訊 |
由宜蘭往花蓮方向：
台九省道 → 右轉新生橋 → 中央路直行至三段 → 見中山加油左轉 → 直行中山路 → 過地下道→ 左轉國興五街 → 白色階梯
拍賣由台東往花蓮方向：
中央路外環道路 → 中央路直行至三段 → 見中山加油右轉 → 直行中山路 → 過地下道 → 右轉國興五街 → 白色階梯
商品訊息特點
只要1588元起即可享【白色階梯民宿】原價最高5600元假日不加價！幸福．旅行專案：(A)幸福戀人/玫瑰花語雙人房乙晚/(B)峇里風情/紫戀微醺四人房乙晚，專案皆含：精緻早餐+迎賓咖啡+寬頻上網(需自備電腦)+免費停車+免費腳踏車出租+免費提供花蓮火車站接送服務(需預約)?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【程鏡明】
國內運動風潮日漸盛行，但根據體育署最新運動城市調查結果，國人落實333運動原則的比率仍不足半數，其中30至49歲民眾運動達成率更僅有37.4％，換算全國近475萬中壯族運動未達標。
中華民國骨質疏鬆症學會（TOA）理事長吳至行表示，333原則是以肥胖與心血管疾病之預防為前提的有氧運動訓練標準，然而以骨骼及行動力照護的觀點而言，除了333原則提及的運動頻率、強度之外，運動種類與飲食營養更是不可或缺的要素。吳至行呼籲，國人「有動=有效運動？」、「有吃鈣=有效補鈣？」的舊觀念不破除，恐導致中壯族行動力「窮忙」不自知。 以運動而言，國人從事的運動種類較為侷限。國內調查顯示，民眾平常偏好的運動項目中，有氧運動占絕大多數，其中又以低強度的散步/走路占最多數，恐無助骨骼肌肉健康。而飲食營養部分，雖補鈣觀念認知度高，但現代人外食高油、高鈉的飲食習慣，加上「有吃有保庇」的錯誤心態，可能讓鈣質「流失＞利用」大大削弱腸道的鈣吸收效率。
為搶救民眾行動力危機，中華民國骨質疏鬆症學會推出改良版的233行動力強化方程式，每日飲用「2」杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶；累積運動「30」分鐘；選擇能夠兼顧柔軟度、平?感、肌力種運動種類的健走運動，即能兼顧運動與營養攝取。
吳至行表示，一般運動原則強調運動頻次，但運動強度、運動種類更是行動力能否確實提升的關鍵。正確健走搭配動態暖身，同時兼顧有氧、肌力、柔軟度三種運動型態，不僅適合所有年齡族群，更能同時訓練平?感、柔軟度與肌力，提升行動力。
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